Como padres y educadores, siempre estamos buscando formas de ayudar a los niños a tener éxito en la escuela. Sabemos que la buena nutrición y las vacaciones regulares son importantes, pero ¿qué pasa con el ejercicio? ¿Puede la actividad física ser la clave para mejorar las habilidades matemáticas de los niños?
En los últimos años, varias investigaciones y exámenes sistemáticos analizaron que el ejercicio podría beneficiarse en el aprendizaje de las matemáticas en niños en niños. Por ejemplo, se ha demostrado que el ejercicio aumenta el flujo sanguíneo al cerebro, lo que puede mejorar la función cognitiva, la memoria y la atención, las habilidades esenciales para el éxito de las matemáticas.
El ejercicio también tiene un impacto importante en la reducción del estrés y la ansiedad, lo que puede interferir con el aprendizaje. Incluso puede promover el crecimiento de nuevas células cerebrales y conexiones neuronales, es decir, neuroplasticidad o capacidad cerebral para el aprendizaje y la adaptación.
Estudio específico
Investigamos la relación entre los niveles de actividad física y el rendimiento de las matemáticas en los estudiantes primarios. Elegir 120 niños entre 8 y 12 años de la misma universidad en Murcia, los clasificamos como "propiedad" o "sentados" de acuerdo con sus niveles de actividad física fuera de la hora escolar y comparando sus calificaciones en matemáticas.
Los datos obtenidos mostraron que estos estudiantes activos tomaron mejores notas del sedent. Sin embargo, esta diferencia no fue estadísticamente significativa, lo que indica que no podemos establecer una conexión directa entre el ejercicio y el mayor rendimiento matemático para este grupo.
Correlación de la evaluación matemática promedio con un nivel de ejercicio físico de los estudiantes. Su propia elaboración. Diferencia por género
Sin embargo, analizando los datos por género, encontramos que los hombres activos tuvieron un rendimiento significativamente mejor en las matemáticas de los niños varones sedentares. En las niñas, la conexión fue revertida, aunque no estadísticamente significativa.
Aunque se necesita más investigación para comprender completamente la relación entre el ejercicio y el rendimiento en matemáticas, nuestro estudio proporciona evidencia de que la actividad física puede ser útil para el aprendizaje, especialmente en los niños.
Ser estudiantes de la misma escuela, personal docente, metodología e incluso pruebas de evaluación en matemáticas fueron los mismos para todos los estudiantes. Este es un aspecto innovador del estudio, debido a que los estudiantes de investigaciones similares eran de diferentes escuelas, hay una gran cantidad de variables que podrían cambiar los resultados (por ejemplo, si usan diferentes métodos o libros de texto).
Promover la actividad física en los niños puede ser una forma simple pero efectiva de ayudarlos a alcanzar su máximo potencial en la escuela y la vida.
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¿Cómo puedo animarte a hacer ejercicio?
Esperamos que este artículo inspire a los padres y a los educadores a dar actividad física como parte integral de los hijos del desarrollo académico de los niños. Aquí hay algunas sugerencias:
Promueva la actividad física en la escuela y en el hogar: los niños necesitan al menos 60 minutos de actividad física moderada a fuerte la mayoría de los días de la semana.
Integre la actividad física en el aprendizaje: las actividades físicas se pueden instalar en lecciones de matemáticas para aprender más activo y más atractivo.
Investigación más sobre este tema: se necesita más investigación para comprender completamente cómo el ejercicio afecta las matemáticas de aprendizaje en diferentes grupos de edad y géneros.
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