La Asociación Médica Mundial (WMA) definió la pseudoterapia en 2020 como:
Sustancia, producto, técnica o procedimiento con pretendida finalidad sanitaria que carece de sustento o evidencia científica que garantice su eficacia y seguridad.
Estos "inventos" explotan la vulnerabilidad y la ignorancia para vender falsas esperanzas. El precio a pagar es alto, y no sólo económico: retrasan la llegada de tratamientos eficaces, provocan nuevos daños y pueden provocar la muerte.
Desafortunadamente, muchas pseudoterapias prosperan en la salud mental: terapia angelical, bioneuroemoción, paternidad, suplementación con minerales milagrosos, tapping, terapia de polaridad, equilibrio cero, etc. Pero aquí nos limitaremos a los ejemplos más extendidos y, por tanto, más nocivos.
Acupuntura
La acupuntura puede ir acompañada de la 'moxibustión', que consiste en aplicar calor sobre la piel quemando hierbas, normalmente Artemisia vulgaris, para estimular los puntos donde se pueden insertar las agujas. Los efectos secundarios informados incluyen mareos, náuseas, quemaduras, alergias e infecciones (Park et al., 2010). Wikipedia, CC BI
Derivado de la medicina tradicional china, se basa en la existencia de una supuesta "energía vital" (chi) que fluiría por el cuerpo a través de canales llamados "meridianos". Los problemas de salud surgirían debido al desequilibrio energético (provocado por diversos factores) y se solucionarían introduciendo agujas en determinados puntos.
Para los trastornos psicológicos, la acupuntura establece 16 zonas para colocar agujas y supuestamente tratar la depresión y otros trastornos. Pero no se ha descubierto evidencia de "energía vital" o "meridianos". Por lo tanto, no existe ningún respaldo científicamente comprobado que respalde su eficacia.
Lea también: Elección: en guardia contra las pseudoterapias
Bioenergética
Su inventor, Alexander Lowen (1910-2008), también recurre a la metafísica de la "energía vital", pero la llama "orgón", siguiendo al controvertido Wilhelm Reich. Para Loewen, la "energía" fluiría entre los polos del cuerpo, como la cabeza y los genitales. Y, si se le perturba, provocaría cambios en la personalidad.
Por lo tanto, el objetivo sería ayudar a liberar tensiones reprimidas para restaurar dicha "energía" y restaurar una "salud vibrante".
Heredera del psicoanálisis (otro intento de terapia creado por Sigmund Freud y alejado de la ciencia), esta "psicoterapia corporal" también es fácilmente criticada por su apoyo a argumentos indemostrables. Aunque carece de respaldo científico, hay quienes evitan mencionarlo y lo aplican en contextos deportivos.
Constelaciones familiares
Se inspiran en el psicodrama, el pensamiento sistémico transgeneracional, el psicoanálisis y el misticismo cuántico. También incluyen algo llamado "campos morfogenéticos", a través de los cuales todos los individuos de una misma especie se vincularían para transmitir conocimientos y comportamientos.
Con estos ingredientes justifican que los problemas psicológicos de una persona residan en conflictos que alguien de su árbol genealógico no ha resuelto. Y mediante la "constelación", es decir, la realización de una representación teatral en grupo, los problemas se superarán en una sola sesión. Así, todas las personas de la familia, vivas o muertas, quedarán en paz.
Aparte de la falta, no sólo de evidencia que respalde sus principios, sino también de una consideración seria, el mayor peligro son los efectos iatrogénicos (nuevos daños adicionales). Entre otras cosas, existe el riesgo de una mayor psicopatología, emocionalidad negativa, confusión y culpa. Con todo, las Constelaciones Familiares podrían definirse como una farsa peligrosa.
Y liras también: Pseudoterapia, estrés y cáncer: una combinación peligrosa
Protesta anónima en Texas (2008) contra las prácticas de la Iglesia de Scientology y Dianética. Ron Hubbard (1911-1986) afirmó que hace 75 millones de años miles de millones de extraterrestres llegaron a la Tierra procedentes de la "Confederación Galáctica". Xenu, su dictador, los destruyó con bombas de hidrógeno y ahora sus espíritus inmortales (thetanes) se adhieren a los humanos, provocando enfermedades físicas y mentales. La Iglesia de Scientology advierte que conocer la historia de Xenu sin la preparación adecuada (pagar los cursos que ofrecen) literalmente haría que tu cabeza explotara ante tal conocimiento. Wikipedia, CC BI-SA Dianética
Se jacta de revelarse al mundo como una panacea, es decir, una medicina universal. Como prometió literalmente su autor, el escritor de ciencia ficción L. Ron Hubbard: "sirve para tratar todos los trastornos mentales y todas las enfermedades psicosomáticas con garantía de curación completa". Para celebrar sus fantasías, Hubbard fundó más tarde una secta llamada Iglesia de Scientology.
Dianética funcionaría simplemente localizando lo que su creador llama "engranajes", momentos de profundo dolor que una persona ha encerrado en el "inconsciente celular" (también influenciado por el psicoanálisis), para hacer que los reviva en detalle (un proceso llamado "revisión") hasta alcanzar un estado de Clear. Y, milagrosamente, la persona recuperaría la salud.
Evidentemente, cualquier promesa de una cura universal es un engaño y creerlo es una forma moderna de superstición. En psicología las terapias efectivas son personalizadas, es decir, sirven sólo a una persona concreta en un momento concreto de su vida, no están personificadas en un "curandero" que sea adorado por su carisma.
flores de bach
Se trata de cremas o gotas elaboradas a base de 38 esencias florales que se presentan como remedios naturales que pueden equilibrar las emociones o tratar la ansiedad.
Lo más sorprendente es que las esencias se obtuvieron a través de un "diálogo vibratorio" realizado por el gurú de la pseudoterapia (Edward Bach) con cada una de las 38 plantas. Debe ser por eso que investigaciones rigurosas demuestran que no tienen ningún efecto.
Homeopatía
Para Samuel Hahnemann, promotor de la homeopatía, Aconitum napellus (una planta que puede matar con sólo 2 mg) curaría el trastorno de pánico. Según sus seguidores, cuanto más se diluye la sustancia, más potente se vuelve. Si eso fuera cierto, cualquier frasco homeopático de Aconitum sería letal. Pero no fue así. Wikipedia, CC BI-SA
Se basa en la administración de dilución: productos de origen vegetal, animal o mineral mezclados repetidamente con algún líquido hasta prácticamente desaparecer. A pesar de la ausencia de un ingrediente activo, intentan convencer de que "el agua tiene memoria" y de alguna manera "recuerda" que estuvo en contacto con la sustancia de partida.
Sus costosos productos se utilizan para tratar fobias, trastornos alimentarios, depresión y trastorno obsesivo-compulsivo, entre otros. Se basan en el principio de que estos cambios se deberían a una perturbación en lo que llaman la "fuerza vital", una entidad no física que es la esencia de la vida.
Sin embargo, es imposible verificar formalmente, o comprender racionalmente, los falsos fundamentos teóricos a los que recurren ("memoria del agua" o "fuerza vital"). Como era de esperar, los metanálisis muestran que la eficacia de la homeopatía es nula para cualquier trastorno. Y las publicaciones que lo respaldan tienen fallas metodológicas.
Lea también: La homeopatía es una estafa
Programación Neuro Lingüística (PNL)
Sus autores, Richard Bendler y John Grinder, no resuelven si inventaron un intento de psicoterapia o un modelo de comunicación, lo que da una pista sobre su credibilidad. Según el enfoque general, se trata de un entrenamiento de habilidades interpersonales.
Viajan a través de un terreno teórico confuso, una mezcla fallida de conductismo, constructivismo y psicología cognitiva. Sostienen que existen "esquemas mentales" que pueden ser "reprogramados" mediante el uso consciente del lenguaje. Además, para optimizar los cambios, afirman que existen diferentes modalidades sensoriales de aprendizaje (visual, auditivo o kinestésico, VAK), un modelo que no tiene base real, pero que sigue presente en la educación.
La PNL reduce la complejidad de los procesos psicológicos a una analogía informática simplificada. Es un ejemplo paradigmático de intento de cientificismo: utiliza terminología pegadiza (el prefijo "neuro" es puramente una técnica de marketing, ya que no hace referencia al sistema nervioso en sus explicaciones) y lenguaje técnico para legitimar ideas incoherentes y vacías.
Leer más: Afinar nuestro cerebro como un instrumento musical: ¿funciona realmente el 'neurofeedback'?
Reiki
La joven investigadora Emily Rosa (que figura en el Libro Guinness de los Récords desde 1999 por su publicación) pidió a 21 "terapeutas" de Reiki (2 mujeres y 19 hombres) que le revelaran en qué mano (izquierda o derecha) colocaba la suya. Pero el resultado no fue mejor que la casualidad. Demostró así que los supuestos "campos de energía" que decían percibir no existían o no podían ser detectados. Rosa et al., 1998.
Esta práctica espiritual de origen japonés (la versión occidental se llama "toque terapéutico") consiste en colocar las manos a unos centímetros del cuerpo de la persona. El objetivo sería canalizar el chi (la "energía vital" que otras pseudoterapias pretenden restaurar) para abordar trastornos mentales, emocionales y físicos. Pero se basa en la fe porque, como ya se concluyó, la "energía vital" no tiene correspondencia con la realidad.
A los 9 años, Emily Rosa demostró con un experimento que esta práctica es un fraude. Gracias a ello, se convirtió en la persona más joven en publicar en una revista científica de alto impacto.
A lire aussi: Diagnósticos ficticios: una lista negra de trastornos mentales que nunca existieron
Contra la desinformación, la difusión
Se puede decir con seguridad que ninguna de estas pseudoterapias sirve para mejorar la salud mental. Sólo las defienden quienes se benefician de ellas o personas que cometen, entre otras, la falacia ad populum (son buenos porque hay gente que lo dice) y la falacia ad verecundiam (son buenos porque alguien con autoridad lo dice), sin dar argumentos lógicos.
Aunque uno pueda decir "a mí me funciona", no es más que una ilusión. La confusión entre correlación y causalidad se denomina falacia post hoc, ergo propter hoc. Es decir, el problema puede desaparecer debido a la modificación de factores de mantenimiento (son elementos que intensifican y perpetúan el problema psicológico) que no están relacionados con la pseudoterapia (por ejemplo, aumentar el apoyo social), pero la persona cree que la causa de la mejoría son los efectos directos de la pseudoterapia.
También puede producirse un efecto placebo: la expectativa de mejora y el contexto de atención pueden crear un alivio subjetivo que enmascare la falta de eficacia real de estas "técnicas". Además, la posibilidad de su elección produce este efecto.
Junto con las coincidencias y los placebos, recurrir a ellos respondería a comportamientos supersticiosos, sesgos de confirmación o simplemente a buscar compañía y atención. Aunque la pseudoterapia puede reconfortar (y, al mismo tiempo, ser perjudicial), sólo el pensamiento crítico puede curar.
Además: ¿Por qué las creencias, religiosas o no, crean bienestar?
El Instituto de Salud Carlos III (ISCIII), el Ministerio de Ciencia, Innovación y Universidades y el Ministerio de Sanidad lanzaron en febrero de 2019 esta campaña para promover el pensamiento crítico frente a las pseudoterapias.
.webp)
0 Comentarios