La victoria o pérdida en la competencia es naturalmente y esperada. Sin embargo, no todos pueden aceptar fácilmente la derrota. ¿Puedes aprender a perder? ¿Puedes enseñar? Debido a su importancia para el desarrollo cognitivo emocional y social, aquí compartimos algunas estrategias para niños y adolescentes aquí para aceptar una derrota con la gestión deportiva.
Aprender a hacer las paces con una derrota
Antes de participar en la competencia, ya sea en el examen, el juego o el evento deportivo, podemos explicarle a un niño o adolescentes que en la mayoría de las competiciones siempre será un ganador y un perdedor. Cuando se siente triste por la pérdida, enfatizamos que es un sentimiento completamente comprensible. Expresamos su tristeza, pero recuerda que no debe quedarse atascado en el fracaso, lo que generalmente es temporal.
Si se maneja adecuadamente, la derrota puede ser una oportunidad para la confianza en sí mismo, aprender de los errores y mejorar en el futuro.
Sigue las normas establecidas
Cuando los niños y los adolescentes compiten, es importante enseñarles a respetar las reglas existentes, incluso si no les gusta o incluso si no las entienden. Los estándares cumplidos pueden ayudarlos a ser honestamente y comportarse honestamente y evitar la tentación de hacer trampa. Con respecto a la actitud de respeto por las normas, los niños y los adolescentes se alejan del comportamiento de justificar cualquier fondos para ganar todos los costos.
Dar reglas para limpiar, incluso para ver partidos o competiciones anteriores al establecernos, es esencial que no haya malentendidos; Aquí está nuestro ejemplo de importancia vital.
Centrarse en la mejora personal
Frente a las derrotas, en lugar de disminuirlas para acusar a otros o acusar a otros de hacer trampa, capacitar mejor a los niños y adolescentes para concentrarse en mejorar sus propias deficiencias, compensándolos como fortalezas.
Cuando un niño o adolescente acepta o al menos tolera sus limitaciones y busca mejorarlas, necesitamos reconocer su esfuerzo, por lo que puede ser paciente y continuar el proceso de recuperación de la confianza.
Asunto
Los niños y los adolescentes pueden aprender a enfrentar mejor un fracaso por el ejemplo que los ofrecen como adultos. Cuando necesitamos enfrentar la derrota, podemos aprovechar la oportunidad para explicar nuestro fracaso, cómo reaccionamos (y cómo nos gustaría reaccionar) y qué lecciones aprendimos.
Cuando escuche nuestras experiencias, se dará cuenta de que la pérdida o el fracaso es naturalmente, de hecho, puede sucederle a todos.
Los niños y los adolescentes observan e imitan a las personas a su alrededor. Si podemos articular nuestra decepción de una manera positiva, para felicitar al rival por su victoria y por su juego puro y pensar en lo que se podría hacer de manera diferente la próxima vez, ofrecemos un buen ejemplo de conocimiento de cómo perdernos.
Vale la pena el esfuerzo
Cuando enfrentamos la derrota, a pesar del hecho de que hemos hecho un gran esfuerzo, a veces un pequeño dones o un reconocimiento de palabras es bueno. Este detalle puede servir como una motivación externa inicial para continuar haciendo ejercicio y competencia de acuerdo con las normas establecidas.
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Recoger errores
Además de la competencia o el examen, la forma en que enfrentamos errores puede ayudarnos a crecer y desarrollarnos o podemos sentirnos frustrados y deprimidos. Por lo tanto, la educación en la tolerancia al fracaso ayuda a aumentar el aprendizaje de los errores, estar agradecido y no justifica un medio inusual para lograr nuestros deseos.
¿Cómo hacerlo? La Fundación Novaka Djokovic sugiere, en primer lugar, que los adultos son pacientes: aprender a aceptar la derrota es el proceso, por lo que no debe esperar que un niño o incluso el adolescente domine con el primero. Por esta razón, debe estar expuesto a situaciones en las que puede ganar o perder, ya sea en juegos, deportes, competiciones; Y haz tu mejor esfuerzo porque juego estas competiciones con otros niños, según sus años.
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Es importante entender que no solo no es malo ganar, sino que este reconocimiento y comprensión es parte del proceso de aceptar la derrota. Ofrecer apoyo emocional y presencia física, independientemente del resultado, es muy importante. Si ganó, podemos esperarlo; Pero si perdiste, debemos estar allí, ayudando a manejar las emociones negativas que sientes.
Ni minimizar ni guardar silencio
De profundamente hablando con los niños cuando algo no salió como se esperaba, era esencial saber cómo se sentían, qué les gusta o no para la competencia, cómo entienden el resultado. Por lo tanto, creamos una relación emocional estrecha con el niño.
Aunque siempre podemos encontrar aspectos positivos para alabar, nunca debemos minimizar la importancia de la experiencia. El juego es la actividad más importante para el niño y es muy importante para los adolescentes y puede notar la derrota como un desafío muy difícil de superar. Comentarios como "Es solo un juego estúpido", "Nada sucede", "No es mucho", no te ayudará a enfrentar las derrotas en el futuro.
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Cuando decimos cosas como "¿Por qué estás llorando? No es el fin del mundo", transmitimos eso lo que se siente mal. En su lugar, preguntemos cómo se siente, para ayudar a identificar emociones o acumular emociones y alentar a estar en contacto con lo que siente hasta que salga progresivamente pacíficamente.
Impulsor
Inmerso en la era de los estímulos y las pinturas de vidas perfectas, especialmente la generación más joven y se merecen que los adultos los usen en sus derechos, pero también en las tareas apropiadas. Realmente estás educado para ayudarte a enfrentar interrupciones y frustraciones que seguramente sufrirá en algunos momentos de tu vida.
Como dijo el abogado estadounidense Vendell Phillips, la derrota no es nada más "de la educación; nada más que los primeros pasos para algo mejor".
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