Entrenador, equipo especializado, modo de ejercicio cuidadosamente personalizado: todos son clave para el rendimiento deportivo. Pero la imaginación puede ser activos inesperados cuando se trata de practicar deportes.
La idea de que el logro atlético depende de la mente no es nueva. Los psicólogos deportivos ya se sabe que trabajan con los atletas en su juego mental (visualización de habilidades, sentimientos kinestésicos) tiene un impacto positivo en el rendimiento real. Pero estas simulaciones mentales se dibujan solo en imágenes mentales: avistamientos y sentimientos de objetivos físicos a los ojos de la mente. La imaginación ofrece una amplia gama de opciones.
¿Qué pasa si tu juego podría ayudar a un amigo imaginario?
En un reciente estudio retrospectivo de estudiantes universitarios, descubrimos que la imaginación en el atletismo se vuelve temporalmente en el atletismo de manera sorprendentemente social. Creando lo que hemos llamado atletas imaginarios: una persona o yo imaginaré a un niño en un contexto de atletismo que permitió y motivó el juego atlético, especialmente para niños entre 6 y 12 años. Los atletas imaginarios también proporcionaron socialización durante el juego deportivo.
El compañero de equipo o competidor imaginario puede ayudar a mejorar el juego infantil. Nosistems Images / E + a través de Getty Immando a los atletas imaginarios desde la infancia
La forma más básica de un atletas imaginarios puede ser una pared, una cerca o incluso un árbol que hace un buen oponente en caso de apuro. Para un niño o adolescente que practica deportes solo, una superficie que proporciona una parte posterior de la pelota o un objetivo estable para lanzar permite la capacidad de practicar que generalmente requiere otros jugadores.
¿Es ese milagro, si las ramas de la madera comienzan a recordar el receptor abierto, o el portero invisible aparece frente a la cerca? La soledad puede ser mucho más divertida si el creyente pudiera proporcionar ayuda, o un entrenador invisible puede aparecer y aparecer instrucciones durante la práctica.
Los estudiantes de la facultad en nuestros estudios informaron que tal apoyo, incluso si es imaginario, los hacía jugar un poco más o intentar un poco más como niños.
Alrededor del 41% de nuestra muestra de 225 estudiantes en la facultad informaron la creación de al menos un atletas imaginarios en algún momento de la infancia medial o la adolescencia temprana. La mayoría, pero no todos, estos seres cayeron en tres categorías basadas en sus características.
Primero llamamos a los líderes, como los fantasmas de un corredor. Por lo general, son compañeros de equipo saimenianos genéricos, amorfos e imaginarios creados por grupos de niños cuando no hay suficientes jugadores reales disponibles.
Otro tipo trabajó como lo que hemos nombrado herramientas deportivas. Ayudaron a los niños a centrarse en su rendimiento y mejorar sus habilidades, generalmente al proporcionar un valioso competidor, basado en atletas profesionales admirables. Las habilidades de la herramienta atlética a menudo solo estaban por encima de esos niños, sacando el deseo de ser mejor, más fuerte, más rápido.
Las relaciones sociales, nuestro nombre para el tercer tipo de atleta imaginario, sirvieron principalmente funciones emocionales, liberan la soledad y proporcionan a un niño o adolescente un sentido de pertenencia, seguridad o socialización mientras trataban su deporte.
Los estudiantes que recordaban a los atletas imaginarios diferían de los compañeros de dos maneras. Primero, más hombres que mujeres informaron para crear estos seres imaginarios, lo cual es posible debido a una mayor inversión y la importancia del atletismo entre los niños en relación con las niñas. En segundo lugar, las personas con atletas imaginarios han logrado más alto que el que sin la medida de las predisposiciones actuales para la imaginación, pero no es más probable que informen que creó un amigo o una creencia animal en un niño.
La imaginación es una fuerza preciosa
La creación de otros imaginarios podría parecer extraño, tal vez incluso infantil, agregando práctica deportiva. Pero, de hecho, este comportamiento es completamente lógico. Después de todo, la imaginación es el núcleo del pensamiento humano. Sin él, no pudimos conceptualizar nada fuera del momento presente que aún no se colocara en la memoria. No hay pensamiento en el futuro, no hay más consideración de más resultados al decidir, sin contrapext, soñar despierto, fantasías o planes.
¿Por qué las personas no aplicarían un medio básico de pensamiento cotidiano en contextos atléticos? La participación en los deportes es común, especialmente entre los niños en la edad escolar, y muchos estudiantes en nuestro estudio a menudo describieron su imaginación después de practicar deportes, especialmente cuando lo hacen en su tiempo libre.
La imaginación es la parte básica de un humano: no es una sorpresa que salga en un campo deportivo. Imágenes Erik Isasakson / Tetra a través de Getty Images
En la primera infancia, los niños crean camaradas imaginarios que los ayudan a aprender sobre la amistad y otras perspectivas. Y en la adolescencia, cuando las personas se centran en desarrollar su autonomía y su propia identidad, crean relaciones parasociales que les permiten identificarlos con sus celebridades, personajes y figuras de los medios favoritos. Incluso en los ancianos, algunas viudas y viudas imaginan relaciones constantes con su fallecido. Estos "enlaces constantes" son esfuerzos para lidiar con la pérdida a través de narrativas imaginarias que se alimentan y extrapolan durante muchos años de interacción.
En cada momento en su camino de desarrollo, las personas podrían reclutar la imaginación para ayudarlos a comprender, administrar, regular y disfrutar de los aspectos sociales de la vida. Los atletas imaginarios son solo una manifestación de este hábito.
Dado que muchos niños y adolescentes pasan mucho tiempo comprometidos con los deportes, el atletismo puede ser un excelente ambiente para trabajar en el crecimiento de las tareas de desarrollo. Mientras los niños aprenden sobre el funcionamiento del grupo, formando, manteniendo y pérdida de amistades y superando una serie de habilidades y habilidades, los atletas imaginarios brindan a compañeros de equipo, entrenadores y competidores a las necesidades del momento.
Por supuesto, un atletas imaginarios es solo una herramienta que los niños y los adolescentes pueden usar para resolver las tareas de desarrollo, como las habilidades de masculinas o la negociación de las relaciones entre pares. Los niños que no son fantasía pueden crear regímenes de capacitación complejos para practicar sus habilidades y pueden manejar su amistad hablando de problemas con los demás.
Pero algunos informan que convierte la creación interna de beneficios atléticos y sociales reales. "Tengo confianza de mis (atletas imaginarios)", informó un participante. "Si pudiera imaginar golpear a alguien y (ganar), entonces sentí que podría hacer cualquier cosa".
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